一日之計在於晨，早餐吃得豐富是必須的，你們經常都會問我的早餐是怎樣煮的，其實都很簡單，這次會還原我平日吃的5個早餐，8分鐘內就能完成！
峇里島風情早餐（星期一）材料：
牛油果半個
麵包一片
雞蛋一隻
車厘茄8至10粒
鹽 適量
胡椒粉 適量
墨西哥蔥油餅（星期二）材料：
蔥油餅兩塊
牛油果半個
忌廉芝士 三湯匙
雞蛋一隻
橙一個
黃金奇異果一個
奇異果一個
香草 適量
鹽 適量
胡椒粉 適量
晨曦常餐三寶（星期三）材料：
牛油果半個
雞蛋一隻
橙一個
黃金奇異果一個
奇異果一個
香蕉 半隻
鹽 適量
胡椒粉 適量
加拿大風情貝果（星期四）材料：
貝果 一個
牛油果半個
忌廉芝士 三湯匙
雞蛋一隻
橙一個
藍莓 15-20粒
奇異果一個
香草 適量
鹽 適量
胡椒粉 適量
穀物 適量
燕麥奶 一杯
邪惡素食漢堡（星期五）材料：
素肉 一塊
牛油果半個
麵包一片
雞蛋一隻
橙一個
奇異果一個
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